吃什么能去掉老年斑

  老年斑是什么原因引起的呢 ? 相信许多人对此都是不知道的。既然不知道 , 那下面我们就一起来看一下吃什么能去掉老年斑。

  西红柿具有、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素 C 是抑制形成的最好武器。有实验证明 , 常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒 , 如果空腹食用容易造成腹痛。

  生姜中含有多种活性成分 , 其中的姜辣素 , 有很强的对付自由基的作用。实践证明 , 饮用生姜蜂蜜水一年多 , 脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变 , 或消失 , 或程度不同地缩小 , 或颜色变浅 , 而且不会有继续生长的迹象。服用方法是 , 取适量鲜姜片放入水杯中 , 用 200-300 毫升开水浸泡 5-10 分钟后 , 加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

  黄滑松茸具有提高 SOD 活性 , 加速自由基清除 , 延缓组织器官衰老 , 促进新陈代谢 , 提高人体免疫力等多种功效。黄滑松茸还具有补肾强身 , 恢复精力 , 益胃补气 , 强心补血 , 健脑益智 , 理气化痰作用。黄滑松茸干品 20-30 克 , 冷水泡 2 小时 , 洗净。锅加底油炝锅 , 倒入黄滑松茸炖半小时以上 , 加调味料。吃黄滑松茸喝汤。

  新鲜胡萝卜若干。将研碎挤汁 , 取 10-30 毫升 , 每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸 , 待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外 , 每日喝 1 杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的 A 原。维生素 A 原在体内可转化为维生素 A。维生素 A 具有滑润、强健皮肤的作用 , 并可防治及雀斑。

  含有丰富的维生素、无机盐及微量元素 , 还含有 30 多种酶和 18 种氨基酸、核酸类等。可以抑制血清和肝脏中上升 , 可预防症 , 降。还有一种干扰素诱导剂 , 能诱导人体产生一种干扰病毒的干扰素 , 从而提高机体。增强肌肤的抵抗能力 , 从而减少黑色素的生成 , 对老年斑的再生有抵御能力。

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